Finalmente depois de mais de 40 dias sem atividades esportivas, meu corpo volta a estimular a serotonina, a produz hormônios que deixam a gente mais leve. Treino de reabilitação está puxado 4 series de 15 com peso digamos leve, 1 serie para costa,1 serie para trícepes, 1 serie para peito, 1 serie para bícepes e 1 para ombro ou trapézio. A semana promete, e com esse calor que está fazendo recomendo beber muito liquido e se possível isotônico durante o treino.
Queria Desejar muita saúde, paz, amor, resistência fisica e determinação, para um grande amigo meu que está festejando mais um dia de vida hoje, um brother das antigas que já faz parte da familia espiritual. Parabens Rhaige, Thiagão, Bart etc rsss, que Deus lhe ilumine e sua vida seja feita de muito amor e aprendizado. Abaixo uma foto representativa da galera, só os terrans!!!
Abração,
Snake!
Mensagem do dia retirado do Evangelho Segundo o Espiritismo:
13.Todo aquele, pois, que me confessar diante dos homens, também eu o confessarei diante de meu Pai, que está nos céus; e o que me negar diante dos homens, também eu o negarei diante de meu Pai, que está nos céus.(Mateus, X: 32-33)
14.Porque se alguém se envergonhar de mim, e das minhas palavras, também o Filho do Homem se envergonhará dele, quando vier na sua majestade, e na de seu Pai e dos santos anjos.(Lucas, IX:26)
15. A coragem das opiniões sempre mereceu a consideração dos homens, porque é prova de dignidade enfrentar os perigos, as perseguições, as discussões, e até mesmo os simples sarcasmos, aos quais sempre se expõe aquele que não teme confessar abertamente idéias que não são admitidas por todos. Nisto, como em tudo, o mérito está na razão das circunstâncias, e dos resultados que podem advir. Há sempre fraqueza em recuar diante das consequências da sustentação das opiniões, mas há casos em que isso equivale a uma covardia tão grande como a de fugir no momento do combate.
Aqueles que temerem confessar-se discípulos da verdade, não são dignos de ser admitidos no Reino da Verdade. Jesus confio em vós.
Que Assim Seja!
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